Filed under SALUD

APAGA LAS LUCES!

APAGA LAS LUCES!

Y mejorarás tu sistema inmune, e incluso podrás prevenir enfermedades tan serias como el cáncer. Por qué?: Las luces artificiales, especialmente las que emiten ondas lumínicas con espectro azul, como las generadas por los aparatos electrónicos o las luces fluorescentes, alteran [incluso horas después de comenzar a descansar con las luces apagadas] el ritmo circadiano … Sigue leyendo

“Malezas” nutritivas: La Verdolaga

“Malezas” nutritivas: La Verdolaga

VERDOLAGA, EL SUPERALIMENTO MEDICINAL OLVIDADO La verdolaga (portulaca oleracea), es una planta muy valiosa, un superalimento, además de una hierba medicinal conocida desde la antigüedad. Crece en muchas partes del mundo durante la época cálida, en huertos, campos, o al borde de los caminos, y se cultiva fácilmente incluso en macetas en casa. Desgraciadamente, la … Sigue leyendo

SAL MARINA O SAL REFINADA?

SAL MARINA O SAL REFINADA?

Muchos [incluyéndome] pudíeramos creer que la sal de mesa es simple sal natural molida y refinada, pero la realidad es que son dos productos realmente distintos, por lo que es importante que conozcamos qué son realmente cada uno y los beneficios que conlleva comenzar a consumir una mejor y más sana alternativa como lo es … Sigue leyendo

SODA DE DIETA?, No gracias! [los peligros del consumo de aspartame]

SODA DE DIETA?, No gracias! [los peligros del consumo de aspartame]

Descubierto por accidente en 1965 mientras desarrollaban una droga contra las úlceras, el aspartame o E-951 corresponde al nombre técnico de los edulcorantes artificiales comercializados bajo los nombres NutraSweet, Equal, Spoonful, o Equal-Measure. Este producto no es más que una sustancia neurotóxica compuesta por 3 ingredientes: ácido aspártico, fenilalanina y metanol, que destruye el sistema … Sigue leyendo